女性經(jīng)常腰痛，警惕這幾種疾病！
腰痛已經(jīng)不是中老年人的專利，現(xiàn)在很多年輕一輩都經(jīng)常發(fā)生腰痛。對于女性朋友來講，發(fā)現(xiàn)腰痛可能并不單純代表腰椎出現(xiàn)了問題，一些婦科的疾病也會導(dǎo)致腰痛癥狀的發(fā)生，需要提高警惕。
女性經(jīng)常發(fā)生腰痛，警惕下面幾種疾病：1、腰肌勞損：女性因?yàn)榫米L期站立，缺乏適當(dāng)?shù)难垮憻挘谶^度勞累或者劇烈運(yùn)動之后就可能會出現(xiàn)腰痛的情況，這種情況下一般通過一些膏藥或者適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟约罢{(diào)整生活方式，可以得到很好的緩解。
2、婦科炎癥：一些常見的婦科炎癥，比如盆腔炎、宮頸炎，可以引起患者下腹部墜脹或者腰骶部疼痛的情況，因此如果女性腰痛還并發(fā)白帶異常等情況，應(yīng)該到婦科門診及時排查。
3、婦科腫瘤：一些腫瘤如可能會壓迫到其他的器官，從而導(dǎo)致女性有腰酸背痛的感覺。
4、子宮脫垂：對于已經(jīng)生育的女性，產(chǎn)后因?yàn)榕璧准∪獾乃沙冢绻麤]有及時進(jìn)行盆底康復(fù)，可能就會發(fā)生子宮脫垂，子宮脫垂可能會讓女性發(fā)生墜痛的感覺，同時還能并發(fā)尿失禁等癥狀。
除此之外，腎臟、泌尿生殖道、子宮內(nèi)膜異位癥等等原因都是女性腰痛的原因之一，因此，如果長期被腰痛困擾，切記諱疾忌醫(yī)，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院排查病因，積極治療原發(fā)病。
那么，除了積極治療之外，對于已經(jīng)發(fā)生的腰部疼痛，女性可以怎么緩解呢?
1、避免久坐：現(xiàn)在很多女性上班都是坐辦公室，經(jīng)常從上班坐到下班，就是八個小時，這對于女性的腰椎，盆腔血運(yùn)會造成不好的影響。因此一般建議至少1個小時就要起身活動一次。
2、少穿高跟鞋：有的女性朋友由于職業(yè)要求或者個人喜好長期穿高跟鞋，當(dāng)穿高跟鞋的時候，因?yàn)橐S持身體的平衡，腰部的肌肉和關(guān)節(jié)都會受到壓力，長期以往會造成腰肌勞損。
3、節(jié)制房事：過于頻繁或者激烈的房事會使女性產(chǎn)生疲勞，容易感到腰痛;同時在房事的過程中如果沒有做好相應(yīng)的清潔措施或者避孕措施，可能會導(dǎo)致病菌入侵發(fā)生婦科炎癥也會導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。
此外，產(chǎn)后的女性發(fā)生腰痛可能會更加頻繁一點(diǎn)。對此，西安蓮湖北大醫(yī)院醫(yī)生建議，從孕早期開始，準(zhǔn)媽媽們就有有意識地加強(qiáng)腰背部的訓(xùn)練，可以做一些預(yù)防腰痛的體操，多多扭動腰部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，或者進(jìn)行散步等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。同時，產(chǎn)后也應(yīng)該注意避免過度勞累，走遠(yuǎn)路、提重物等等。
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